Los devastadores efectos del cannabis en los jóvenes
PSICOSIS, ESQUIZOFRENIA, CAMBIO DE CARÁCTER… UNA PSIQUIATRA EXPERTA EN DROGADICCIONES EXPLICA LOS PELIGROS QUE CONLLEVA PARA LA SALUD EL CONSUMO DE UNA DROGA QUE GANA ADEPTOS ENTRE LOS MENORES
"Tranquila mamá, es sólo marihuana: no es malo para la salud y no engancha. Todos mis amigos fuman". Es el cuento que muchos adolescentes sueltan a sus madres después de que estas les encuentren un librillo de papel en la mochila del colegio. Pero no son los únicos que flipan con el porro. Las creencias de estos chavales son compartidas por un amplio núcleo de la población. Su módico precio, la facilidad para conseguirlo, una imagen amable pese a sus nocivos efectos y la permisividad social convierten el cannabis en una droga de consumo sencillo e iniciático. Casi uno de cada cinco jóvenes de entre 15 y 34 años admite haber fumado porros durante el último año. Así lo refleja la Encuesta Domiciliaria sobre Alcohol y otras Drogas 2013/2014, elaborada por el Plan Nacional sobre Drogas tras consultar a 23.136 españoles de entre 15 y 64 años. El porcentaje se sitúa en un preocupante 12,2% si el periodo de tiempo se reduce a los últimos 30 días. Y lo que es aún más grave: el 36% de las personas que se han iniciado en el consumo de cannabis durante el último año son menores de edad -61.085 adolescentes de entre 15 y 17 años-, un dato que refleja la tendencia al alza y el tirón de esta sustancia entre los más jóvenes.
El cannabis se ha convertido para ellos en algo casi inocuo, similar a la nicotina para las generaciones anteriores. Sin embargo, sus efectos resultan devastadores para la salud. Puede provocar adicción y aumenta el riesgo de caer en sustancias aún más peligrosas o sufrir una enfermedad mental. Estas son algunas de las consecuencias que arrastran los colocones de 'maría'.
-Trastorno en el conocimiento: El consumo de cannabis en personas menores de 18 años, con un sistema nervioso aún en desarrollo, suele tener graves consecuencias sobre la salud mental, porque afecta directamente a la cognición, que es la capacidad del ser humano para conocer a través de los órganos de percepción. "Esta droga produce un efecto inmediato en la memoria, la atención y el rendimiento, incluido el escolar", explica Ana González Pinto, profesora titular de la UPV/EHU y psiquiatra de Osakidetza. Una investigación del Hospital Clínic de Barcelona sugiere que la edad de inicio en ese hábito puede condicionar los cambios estructurales que causa en el cerebro, que son mayores cuando se comienza antes de los 16 años y pueden derivar en problemas de conducta en la edad adulta. "En estos casos, el cerebro está todavía en formación y no ha llegado a desarrollarse del todo, por lo que los efectos son mucho más indeseables que en personas de mayor edad", apunta la experta. Otro reciente trabajo sobre esta cuestión realizado en el Centro para la Salud Cerebral de la Universidad de Texas concluyó -en línea con otros muchos anteriores- que fumar esta sustancia provoca al principio una mayor actividad cerebral, que comienza a degradarse muy rápidamente. El deterioro va acompañado de una paulatina pérdida de materia gris, que podría ser la explicación de la reducción del coeficiente intelectual que padecen los consumidores habituales.
- Adicción: Otra de las principales preocupaciones por su uso es la adicción. "Un 12% de los consumidores de cannabis se hacen dependientes y son los jóvenes quienes más riesgos corren de acabar enganchados", detalla la psiquiatra de Osakidetza. Un 16,5% de quienes empiezan a tomarlo durante la adolescencia desarrollan una adicción, según el investigador Wayne Hall, de la Universidad de Queensland, en Australia, que ha realizado una recopilación de veinte años de trabajos científicos sobre el cannabis. Estos datos indican que esta droga es, en cualquier caso, menos adictiva que otras sustancias de uso frecuente, como la nicotina, que tiene una tasa de adicción del 32%; la heroína, con un 23%; la cocaína, un 17%, y el alcohol un 15%.
- Síndrome amotivacional: Hay un porcentaje de personas que, fumando a diario, desarrollan el síndrome amotivacional; es decir, el típico 'paso de todo'. "Se caracteriza por la apatía, la falta de ganas y el poco interés que tiene el joven en relacionarse con los amigos y la familia", explica González Pinto. Este trastorno está relacionado con el consumo. "Se mantiene inmediatamente después de dejar de fumar, pero no ocasiona un daño permanente", puntualiza la experta en drogodependencias.
- Mayor riesgo al volante: Ponerse a los mandos de un vehículo después de haber consumido cannabis puede tener consecuencias fatales. Se ha demostrado que esta substancia altera la percepción del entorno, provoca somnolencia, aumenta el tiempo de reacción y disminuye la capacidad de reconocer los riesgos en la carretera. "Con el consumo combinado de cannabis y alcohol, algo habitual, los efectos son una suma tremenda y la conducción se vuelve mucho más peligrosa", explica González Pinto.
- Cambios de carácter: El consumo frecuente de hachís provoca cambios de carácter, principalmente en menores, y, por consiguiente, deteriora la convivencia en el hogar. "Los jóvenes se aíslan en casa, se vuelven más irritables, más ansiosos e, incluso, pueden ponerse agresivos con sus propios padres", observa la psiquiatra.
- Psicosis: El consumo habitual de esta droga también favorece la aparición de fenómenos psicóticos, sobre todo, en aquellas personas que han comenzado a fumar marihuana durante la adolescencia o tienen familiares con trastornos de este tipo. "El cannabis duplica en personas vulnerables el riesgo de desarrollar esta enfermedad mental", apunta la experta, que insiste en que "entre el 55% y el 67% de los pacientes que ingresan por primera vez en un hospital con un cuadro psicótico son consumidores de esta substancia". Una complicación caracterizada por la ansiedad, delirios paranoides o de persecución e ideas de suicidio, que suele estar acompañada de pánico, paranoia, depresión y desorientación en el tiempo y en el espacio.
- Esquizofrenia: El consumo de cannabis favorece el inicio precoz de la esquizofrenia, que es la forma más grave de pérdida de contacto con la realidad. "Los menores de 18 años son quienes más posibilidades tienen de desarrollarla. Los efectos dependen de la dosis, pero fumar habitualmente ya es un factor de riesgo incluso en pequeñas cantidades", detalla la psiquiatra de Osakidetza. Para los especialistas es fundamental combatir el consumo de cannabis para retrasar la aparición de la enfermedad. "El consumo en adultos es una decisión individual, pero en los menores debe evitarse", opina la profesora de la UPV/EHU.
- Provoca hambre y sueño: Uno de los efectos mejor conocidos de la marihuana, es el hambre voraz que suscita poco después de consumirla, provocando un antojo especial por los dulces. Pero, ¿por qué abre el apetito? Un nuevo estudio realizado por científicos internacionales ha revelado la explicación neuronal. Según esta nueva investigación realizada en ratones, las células encargadas de reducir la sensación de hambre funcionan de forma diferente a la habitual al activarse el receptor cannabinoide. Es decir, la estimulación del apetito está conducida por las mismas neuronas que se encargan de generar la sensación de saciedad, conocidas como proopiomelanocortinas (POMC), por lo que esta impresión de "estar lleno" desaparece.
El consumo de hachís también provoca somnolencia. "Muchas personas fuman por la noche para poder dormirse", detalla la experta en drogodependencias. La abstinencia, en cambio, origina insomnio.
-Trastorno en el conocimiento: El consumo de cannabis en personas menores de 18 años, con un sistema nervioso aún en desarrollo, suele tener graves consecuencias sobre la salud mental, porque afecta directamente a la cognición, que es la capacidad del ser humano para conocer a través de los órganos de percepción. "Esta droga produce un efecto inmediato en la memoria, la atención y el rendimiento, incluido el escolar", explica Ana González Pinto, profesora titular de la UPV/EHU y psiquiatra de Osakidetza. Una investigación del Hospital Clínic de Barcelona sugiere que la edad de inicio en ese hábito puede condicionar los cambios estructurales que causa en el cerebro, que son mayores cuando se comienza antes de los 16 años y pueden derivar en problemas de conducta en la edad adulta. "En estos casos, el cerebro está todavía en formación y no ha llegado a desarrollarse del todo, por lo que los efectos son mucho más indeseables que en personas de mayor edad", apunta la experta. Otro reciente trabajo sobre esta cuestión realizado en el Centro para la Salud Cerebral de la Universidad de Texas concluyó -en línea con otros muchos anteriores- que fumar esta sustancia provoca al principio una mayor actividad cerebral, que comienza a degradarse muy rápidamente. El deterioro va acompañado de una paulatina pérdida de materia gris, que podría ser la explicación de la reducción del coeficiente intelectual que padecen los consumidores habituales.
- Adicción: Otra de las principales preocupaciones por su uso es la adicción. "Un 12% de los consumidores de cannabis se hacen dependientes y son los jóvenes quienes más riesgos corren de acabar enganchados", detalla la psiquiatra de Osakidetza. Un 16,5% de quienes empiezan a tomarlo durante la adolescencia desarrollan una adicción, según el investigador Wayne Hall, de la Universidad de Queensland, en Australia, que ha realizado una recopilación de veinte años de trabajos científicos sobre el cannabis. Estos datos indican que esta droga es, en cualquier caso, menos adictiva que otras sustancias de uso frecuente, como la nicotina, que tiene una tasa de adicción del 32%; la heroína, con un 23%; la cocaína, un 17%, y el alcohol un 15%.
- Síndrome amotivacional: Hay un porcentaje de personas que, fumando a diario, desarrollan el síndrome amotivacional; es decir, el típico 'paso de todo'. "Se caracteriza por la apatía, la falta de ganas y el poco interés que tiene el joven en relacionarse con los amigos y la familia", explica González Pinto. Este trastorno está relacionado con el consumo. "Se mantiene inmediatamente después de dejar de fumar, pero no ocasiona un daño permanente", puntualiza la experta en drogodependencias.
- Mayor riesgo al volante: Ponerse a los mandos de un vehículo después de haber consumido cannabis puede tener consecuencias fatales. Se ha demostrado que esta substancia altera la percepción del entorno, provoca somnolencia, aumenta el tiempo de reacción y disminuye la capacidad de reconocer los riesgos en la carretera. "Con el consumo combinado de cannabis y alcohol, algo habitual, los efectos son una suma tremenda y la conducción se vuelve mucho más peligrosa", explica González Pinto.
- Cambios de carácter: El consumo frecuente de hachís provoca cambios de carácter, principalmente en menores, y, por consiguiente, deteriora la convivencia en el hogar. "Los jóvenes se aíslan en casa, se vuelven más irritables, más ansiosos e, incluso, pueden ponerse agresivos con sus propios padres", observa la psiquiatra.
- Psicosis: El consumo habitual de esta droga también favorece la aparición de fenómenos psicóticos, sobre todo, en aquellas personas que han comenzado a fumar marihuana durante la adolescencia o tienen familiares con trastornos de este tipo. "El cannabis duplica en personas vulnerables el riesgo de desarrollar esta enfermedad mental", apunta la experta, que insiste en que "entre el 55% y el 67% de los pacientes que ingresan por primera vez en un hospital con un cuadro psicótico son consumidores de esta substancia". Una complicación caracterizada por la ansiedad, delirios paranoides o de persecución e ideas de suicidio, que suele estar acompañada de pánico, paranoia, depresión y desorientación en el tiempo y en el espacio.
- Esquizofrenia: El consumo de cannabis favorece el inicio precoz de la esquizofrenia, que es la forma más grave de pérdida de contacto con la realidad. "Los menores de 18 años son quienes más posibilidades tienen de desarrollarla. Los efectos dependen de la dosis, pero fumar habitualmente ya es un factor de riesgo incluso en pequeñas cantidades", detalla la psiquiatra de Osakidetza. Para los especialistas es fundamental combatir el consumo de cannabis para retrasar la aparición de la enfermedad. "El consumo en adultos es una decisión individual, pero en los menores debe evitarse", opina la profesora de la UPV/EHU.
- Provoca hambre y sueño: Uno de los efectos mejor conocidos de la marihuana, es el hambre voraz que suscita poco después de consumirla, provocando un antojo especial por los dulces. Pero, ¿por qué abre el apetito? Un nuevo estudio realizado por científicos internacionales ha revelado la explicación neuronal. Según esta nueva investigación realizada en ratones, las células encargadas de reducir la sensación de hambre funcionan de forma diferente a la habitual al activarse el receptor cannabinoide. Es decir, la estimulación del apetito está conducida por las mismas neuronas que se encargan de generar la sensación de saciedad, conocidas como proopiomelanocortinas (POMC), por lo que esta impresión de "estar lleno" desaparece.
El consumo de hachís también provoca somnolencia. "Muchas personas fuman por la noche para poder dormirse", detalla la experta en drogodependencias. La abstinencia, en cambio, origina insomnio.
- Afecta a embarazadas y a la calidad del esperma: Otro de los efectos negativos del consumo prolongado de marihuana es que reduce la cantidad y calidad del esperma. "El cannabis se asocia a menor volumen seminal en el hombre", precisa González Pinto. Pero las consecuencias también las sufren los futuros hijos de embarazadas consumidoras de marihuana. Varios estudios epidemiológicos han observado una relación entre el consumo de esta sustancia y un peso reducido de los niños en el momento del nacimiento. "Su uso durante el embarazo puede producir algunos problemas en el feto aunque de menor entidad que el alcohol", apunta la psiquiatra de Osakidetza.
- Complicaciones físicas: El uso prolongado también puede producir complicaciones crónicas que afectan al sistema respiratorio, provocando irritación bronquial y pulmonar. "El cannabis dilata los bronquios. La exposición prolongada se asocia con bronquitis obstructiva y con un aumento de riesgo de cáncer de pulmón. También son frecuentes la tos crónica y la reducción de la capacidad pulmonar si el consumo es repetido", describe la profesora de la UPV/EHU.
1. Llegeix següent text i fes-ne un resum en 5 línies.
Que el porros es una droga dolenta i et pot crear adició, canvis de caràcter i moltes coses mes que son dolentes per a tu i per el teu entorn.
2. Escriu-ne el tema en una sola paraula Adició
3. Què en penses sobre el tema de la marihuana? Fes una llista de 5 coses negatives que produeixin als fumadors habituals.
- Adicio
-Canvis de humor
-Provoca fam i son
-Esquizofrenia
-Major risc al volant
4. Tria 4 paraules que t'hagin cridat l'atenció i explica per què? que insiste en que "entre el 55% y el 67% de los pacientes que ingresan por primera vez en un hospital con un cuadro psicótico son consumidores de esta substancia ( Me ha sorpres molt ) 5. Per què provoca una fam ferotge i sed?
Aquesta estimulació del apetit está conduida per les mateixas neuronas que se encarregen de generar la sensació de sacietat, aqueta impresió de "estar ple" desapareix. 6. Quins transtorns mentals pot provocar?
Psicosis i esquizofrènia 7. Pot provocar els mateixos símptomes en totes les persones? Per què?
No una persona que esta acostumada no li pot provocar lo mateix que una persona que no a fumat mai.
5. Com hauríem d’escriure correctament aquestes paraules tenint en
compte la posició de la síl·laba tònica? Poseu-hi els accents que
calguin.
hoquei olimpíades diòptria xassís elit
xandall medul·la víking rèptil període
atmosfera intèrfon pneumònia termòstat tulipa
isòbara míssil futboltèxtil omòplat
6. En aquestes frases hi falten tot d’accents diacrítics. Poseu-los-hi.
1. El meu nét té un os de la ma més llarg del que és normal. 2. Si ara em dius que sí que véns a fer la volta al món no sé pas que et puc dir per no fer-la. 3. Té més son des que dorm com un soc ara que sap que no deu res. 4. Ha mòlt el sucre per endolcir la mousse de mores que us vol oferir per postres. 5. Els béns de l’acusat són un pèl més reduïts del que creu el seu advocat. 7. Accentueu el text següent. Tingueu en compte que hi falten 30 accents.
Abans-d’ahir no sé que va passar, però només recordo que després d’arribar a casa varem asseure’ns al sofa perquè voliem veure què feien a la tele i ens vàrem adormir. I fins avui, que és dissabte, no ens hem despertat. Jo em trobo bé, no obstant el mal de cap de què em ressento. El Ramon, però, encara té son i es passeja per la masia com una ànima que cerca repòs. Què hauríem de dir que ens ha succeït? Per què hem dormit aquest munt d’hores? És potser perquè en l’últim àpat que férem havíem pres un cafè espès amb un gust estranyament curiós?
8. I ara accentueu aquest altre en què en falten 27.
El cotxe es va aturar del tot al semàfor que hi ha a la cantonada dels carrers Còrsega i Sicília. La Maria no sabia per què. I si no hi havia benzina al diposit? I si hi havia algun problema mecànic? Com que no sabia què fer, va trucar a la seva companyia d’assegurances amb l’estúpida pretensió que li poguessin resoldre el problema. Després de prémer els números que indicava la targeta que li havien lliurat en contractar l’assegurança, va sonar una d’aquelles músiques que pretenen ser simpàtiques, però que poden fer perdre la paciència a l’usuari més sofert del món. Finalment, li semblà sentir una veu amb un marcat accent francès, però nomes li ho semblà, perquè amb la cridòria i els clàxons dels conductors dels vehicles no podia sentir res. Allò era un caos!
9. Accentueu ara els fragments d’aquests llibres.
No tenia la funció sanitaria ni tampoc la d’administrar cures pròpiament dites, sino que més aviat tenia una activitat hospitalària, en el sentit mes estricte de la paraula. L’hospital, a recer del monestir, acollia i alimentava homes i dones pobres, rodamóns, pelegrins, infants abandonats i altres persones malaltes i de vida miserable. Els religiosos del monestir de Sant Pere se’n feien càrrec i el gestionaven. El centre es mantenia en part gracies als donatius de molts dels finats que per guanyar-se més de pressa el cel ho deixaven indicat així en els seus testaments. Va ser un vespre, allà a l’hospital, mentre els monjos repartien el plat de pobres, quan una dona malalta i mig moribunda va estirar la màniga de l’hàbit de fra Basili per explicar-li el que havia vist.
El pont dels jueus, Martí Gironell
La primera cosa que Teresa Valldaura veie així que obrí els ulls fou una tórtora a l’ampit de la finestra. Més petita que un colom, amb el plomatge de color de cafè amb llet i un collaret negre a mig coll. Quina desvergonyida. Una angoixa sobtada li estrenyé el pit: el dia que Valldaura havia mort, una tórtora havia parrupejat a la finestra. Sabé que era una tortora perquè la Sofia digué: “Miri, mamà, una tortora. Tan salvatges que son…” No se n’havia recordat mai més. La tortora, abans d’emprendre el vol, rigué. La Teresa es fregà els ulls, es posà una mà davant de la boca per ofegar un badall i a l’últim es tocà els genolls: de fusta. Quan estaria a punt d’emprendre el gran viatge, li agradaria cremar-ho tot: que tot el que havia estimat, mobles, arbres, casa, morís encès. Purificat. Fora records!
Mirall trencat, Mercè Rodoreda
Aquell any [1988], l’autor angloindi Salman Rushdie va publicar la seva quarta novel·la, Els versos satànics (la versió catalana va sortir l’any següent). El títol feia referència a un suposat afegitó fet pel profeta Muhàmmed a un capítol de l’Alcora, segons el qual era permissible venerar tres deesses preislàmiques, trencant així el monoteisme pur del llibre sagrat. Aquesta referència, lligada a un capítol que dóna una versió gens ortodoxa de la vida del profeta, va ser suficient perquè l’Índia, pais amb una important minoria musulmana, prohibís el llibre tan sols dues setmanes després de la seva publicacio. Tot seguit, els musulmans britànics van demandar l’editorial londinenca, i deu països islamics més van seguir l’exemple indi i el van prohibir.
1. Cerca informació sobre les etapes de la Revolució francesa. En fas un esquema dels punts més importants. ·Monàrquics constitucionals. Gent que aceptava al rei, que ha jurat la constitució i deixat intervenir la burguesia en el govern. Burguesia alta. ·Republicans: No acepten al Rei.
Girondins: Classe mitjana alta: Advocats, metges, professors.....
Jacobins: Clase mitjana baixa: Son més radicals i volen reformes.
Cordeliers: Classe baixa: Artesans i obrers, molt radicals.
2. Cerca informació sobre l'imperi napoleònic. Quins eren els
objectius del Congrés de Viena? Quines mesures es varen prendre per
aconseguir-los?
El 1799, Napoleó va ser nomenat polític y la seva politica de govern va consolidar allò que havia aconseguit la revolució burgesa, evitant el retorn de l’absolutisme.
Va permetre el retorn dels exiliats,
Va dur a terme una reforma administrativa
El 1804, Napoleó es va coronar emperador. 1936-1939
3. Fes un esquema de les revolucions als diferents països, amb dates corresponents i el seu resultat. La Guerra Civil espanyola 1936-1939 va ser un conflicte bèl·lic que va enfrontar el govern de la segona Española -contra una part de l'exèrcit -I de les organitzacions de dretes.
4. Quina era la situació d'Itàlia i d'Alemanya al començament del segle XIX? Els moviments nacionalistes van donar lloc a la unificació de comunitats que estaven disgregades en diferents estats. Van ser els casos · Alemanya · Polònia · i d'italia en 1918.
5. Explica com es va desenvolupar el procés d'unificació d'Itàlia. Quin territori el va liderar?
El procés va ser entre (1859 i 1870), foren unificats els diversos estats per tal de crear l'actual Estat italià.
6. Quin era l'obstacle principal per a la unificació d'Alemanya? Explica com es va fer. Al segle XIX la Gran Alemanya era un concepte polític que proposava que Alemanya estigues unificada, incloent-hi Austria pero l'alternativa promoguda per Prússia de la Petita Alemanya excloïa Àustria. 7. Quins trets comuns representen la unificació d'Itàlia i d'Alemanya?
Que Italia y alemanya vol la unificacio. 8. Quins problemes persistien a la darreria del segle XIX a l'Imperi Austríac i a l'Imperi Turc?
El problema que tenien era per l'economia. 9. Quins eren els objectius de la lluita política a l'Europa Occidental en aquella mateixa època?
Que tothom tengui els mateixos drets , no uns mes i els altes menys.
1. Després d'haver vist, amb atenció, aquest vídeo del programa
"Ofici de viure" que parla sobre l'amor i les seves diferents vessants,
fes-ne un resum al teu blog on expliquis el següent:
A/ Resum general del contingut.
Diuen lo que la gent entén per amor i surten sicolegs que diuen que quant estimes no tens que sufrir.
B/ Explica les diferents intervencions de les persones que conten
la seva experiència sobre el tema, i també l'opinió dels experts.
Tots deixen molt clar que si pateixes no es amor i tenen tota la raó, hi ha experts que diuen que joves confonen el amor i el tenir parella a que sigui de la teva propietat i aixo no es aixi , altes diuen que ara hi ha joves que diuen a la seva parella com han de anar vestits i aixo me pareix que no ha de ser aixi perquè cadascú se vesteix com vol i no te has de tapar per la teva parella.
C/Què és el que més t'ha cridat l'atenció? Per què? Justifica la teva resposta.
Lo que mes me ha cridat la antencio ha estat que deixin clar lo que es el amor i que no has de sufirir que no has de permetre certes coses i que lo que no te agradi no ho has de fer per oblogacio
D/ Com creus que vius l'amor? T'ha ensenyat alguna cosa el programa que has vist? Quines reflexions importants n'extreus?
Visc be el amor no tenc cap problema i les coses que diuen el vídeo don molt importants per la gent que no les te clares.
E/ Creus que vivim moments difícils per a les relacions personals? Per què?
Hi ha relacions i relacions que no en el meu cas mai me ha passat gens paraescut però si me passe-si en un futur el deixaria. F/Opinió personal del tema en general.
Me ha agradat veure aquest vídeo perquè aquestes petites coses se han de aprendre des de joves per aixi no cometre errors.
El 25 de novembre és el dia mundial contra la violència cap a la dona.
Cerca informació sobre aquest tema i l'exposes al teu blog.
Día Internacional de la No Violència contra la dones se commemora anualment el 25 de novembre per
denunciar la violencia que se exerceix sobre las dones en tot el mon
Amb la Llei orgànica de mesures de protecció integral contra la violència de gènere
aprovada el 2003, el telèfon d'emergències de violència de gènere (en
funcionament des del 6 d'octubre de 2007) va rebre entre el 3 de
setembre de 2007 i el 30 de setembre de 2014 unes 461.806 telefonades,
de les quals en la majoria dels casos qui cridava era la víctima.
"Hace unos meses empezé a dibujar mis pensamientos, que son los de una persona que sufre ansiedad, los ataques de pánico y la depresión. Hice estos dibujos porque no soy nada bueno explicando lo que pasa en mi cabeza, y de este modo me resulta más fácil." Asi lo explica Sow Ay, que ilustra los miedos y las luchas de su dia a dia.
ACTIVIDADES:
1. Busca información sobre lo que es la ansiedad y la depresión. Busca imágenes representativas.
La depresiónes el diagnóstico psiquiátrico y psicológico que describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana . y la ansiedades una respuesta de anticipación involuntaria del organismo frente a estímulos que pueden ser externos o internos, tales como pensamientos, ideas, imágenes, etc.
2. ¿Crees que has padecido alguna vez de ansiedad? Explica tu respuesta.
Si cualque vegada per nirvis i he sentit unes gans punyides en el cor
3. ¿Crees que has sufrido alguna vez de depresión? Explica tu respuesta.
Creec que no
4. Comenta cada una de las imágenes que encontrarás en esta misma entrada. 1.
Se refereix a cuan es de nit y estas malament la nit se fa molt llarga
2.
Estiguis com estiguis sempre tendras algu que te pugui ajudar
3.
La musica ajuda a olvidarte del mals pensaments 4.
Que una persona pot aparentar que esta be cuan en realitat esta malament
5.
Preocuparte molt de les coses avegades no te fa disfrutar de las coses
6.
Pensa que no val per res 7.
No pot sortir per po i aixo el fa ser un prisioner 8.
Cuant quedes amb el amics te distreus o fas alguna activitat deixas de pensar en el teus pors
9.
Ser aceptat encara que sigui per una aplicacio li fa sentir millor
10.
Moltes vegades te venen pensaments negatius pero has de saber controlarte i no deixarte dur per el por
11. Com no el pots veure?
Sow Ay
Hi ha gent que no se dona conta de lo que te pasa
12.
—Sé que soc pesat per parlar tant sobre la meva salut mental.
—No, no ho ets.
—Si us plau, no diguis mentides.
Sow Ay
Contar lo que te pasa es molt important perque te poden ajudar i te sents millor.
13. Deixa'm morir. Estic millor? Sí! Per fi estic sent una mica productiu. Espera. N'estic fart. Que algú acabi amb mi.
Hi ha moments de tot , moments de estar be y moments de estar molt malament.
14. Sé que és dur per a tu veure'm una mica més enfonsat cada dia. Em sap molt, molt de greu.
